Краще недоспати, ніж переспати :) + бонус – останній сон.

У мене немає чіткого розпорядку дня, тому в якісь дні я сплю більше, в якісь менше. Але вцілому помітив тенденцію: якщо сплю дуже мало, то почуваю себе набагато краще, ніж сплю багато. І настрій хороший, і самопочуття. Сьогодні спав більше 10 годин – і якийсь настрій не дуже, відчуваю слабкість. Особливо це відчутно в спортзалі, коли результати сильно падають. Так, іноді результати залежать від сну і погоди, ну у мене так. Отже, потрібно будь-що навчитись вставати рано. Кажуть, оптимально для сну – 8 годин. Я б сказав би по-іншому. Спати 6-8 годин якраз нормально, а спати менше і більше – однаково погано і шкідливо.

Але якось не можу мотивувати себе вставати рано, адже мені особливо нікуди не потрібно. Я всеодно все встигну зробити, навіть якщо прокинусь пізніше. Але від цього може бути тільки гірше, адже падає продуктивність праці. Зрозуміло, хто встає раніше – встигає більше і ефективність роботи значно вища. Хтось скаже, я сова (люблю пізно лягати і пізно вставати). Але будь-хто завжди може перелаштуватись. Оскільки більшість народу ходить на навчання або роботу досить рано, тому навіть “совам” потрібно звикати до цього.

Доречі, сьогодні чітко запам’ятав сон, але до вечора забув Найчастіше сни сняться тоді, коли я прокидаюсь рано і знову засинаю. В цей момент і починає все снитись. Але всеодно запам’ятати все вдається дуже рідко.

Отже, до теми хотів би розповісти свій останній сон (кілька тижнів тому). Мені приснився покійник, я намагаюсь всім кричати : “Він живий! Подивіться, а ви говорили, що він помер.” Я дійсно повірив у той момент, що він живий і був дуже радий тому. Але згодом я прокинувся. В той день я захворів взагалі ні з чого.  Та і погода – була плюсова і в той день значно похолодало, ртутний стовпчик опустився значно нижче нуля. Прочитав сонник на якомусь сайті – і дійсно, цей сон – на зміну погоди.

Потім в той же день снився інший сон. Але там особливої логіки не було. Отже, я чомусь знаходжусь в КПІ (взагалі не розумію, як я з ним зв’язаний). І там стоять два моїх одногрупника. Я собі думаю, я ж вже давно закінчив свій університет, навіщо мені знову навчатись? Що цікаво,  одного з одногрупників я нещодавно зустрів вперше за останніх 5 чи більше років… Можливо, простий збіг обставин, а можливо і ні.

Спробую підсумувати, що я з цього всього зрозумів. Сни не бувають віщими, але вони завжди щось значать. Найбільш мені за весь час запам’ятався сон, коли я намагаюсь бігти, а не можу, ніби приклеївся до землі. Жахливо неприємна ситуація, але я тоді не знайшов з чим це пов’язати, хоча, якщо пошукати, то все можна було б знайти. Та чи потрібно намагатись шукати у снах логіку?